မင္းဂြတ္သီးကုိေပါင္းစားျခင္းျဖင့္ ရလာမယ့္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး

Zawgyi

မင္းဂြတ္သီးကုိေပါင္းစားျခင္းျဖင့္ ရလာမယ့္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး

ေရျဖင့္စင္ႀကယ္စြာေဆးေႀကာထားေသာ မင္းဂြတ္သီးမ်ားကုိ ေပါင္းအုိးျဖင့္ မိနစ္၂၀ခန့္ေပါင္းေပးပါ။

ထုိေပါင္းထားေသာမင္းဂြတ္သီးအသားကုိ ကင္ဆာေဝဒနာရွင္မ်ားနွင့္ ကိုယ္ခံအားနည္းသူမ်ား တေန့တလုံးစားေပးျခင္းျဖင့္ကုိယ္ခံ ံအားကုိေကာင္းမြန္ေစ၍ ကင္ဆာဆဲလ္နွင့္ေရာဂါပုိးကုိတုိက္ဖ်က္နုိင္စြမ္းရွိပါသည္။

က်န္သည္အလုံးမ်ားကုိအေအးခန္းခန္းထဲထည့္သိမ္း၍စားနုိင္ပါသည္

(မင္းဂြတ္သီးကုိေပါင္းျခင္းျဖင့္ အခြံထဲတြင္ရွိေသာဗုိင္းရဗ္ပုိးနွင့္ ကင္ဆာဆဲလ္တခ်ုိ့ဳကုိတုိက္ဖ်က္နုိင္စြမ္းရွိေသာအာနိသင္သည္ အသားထဲသုိ့စိမ့္ဝင္သြားသည့္အတြက္ အခြံကုိစားစရာမလုိဘဲ အသားကုိသာစားေပးဖုိ့လုိပါသည္။)

ေရနွင့္ျပဳတ္တာထက္ ေပါင္းတာက ပုိ၍အာနိသင္ထက္ျမက္ပါသည္။ခရက္ဒစ္

Unicode

မင်းဂွတ်သီးကိုပေါင်းစားခြင်းဖြင့် ရလာမယ့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး

ရေဖြင့်စင်ကြယ်စွာဆေးကြောထားသော မင်းဂွတ်သီးများကို ပေါင်းအိုးဖြင့် မိနစ်၂၀ခန့်ပေါင်းပေးပါ။

ထိုပေါင်းထားသောမင်းဂွတ်သီးအသားကို ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များနှင့် ကိုယ်ခံအားနည်းသူများ တနေ့တလုံးစားပေးခြင်းဖြင့်ကိုယ်ခံ ံအားကိုကောင်းမွန်စေ၍ ကင်ဆာဆဲလ်နှင့်ရောဂါပိုးကိုတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းရှိပါသည်။

ကျန်သည်အလုံးများကိုအအေးခန်းခန်းထဲထည့်သိမ်း၍စားနိုင်ပါသည်

(မင်းဂွတ်သီးကိုပေါင်းခြင်းဖြင့် အခွံထဲတွင်ရှိသောဗိုင်းရဗ်ပိုးနှင့် ကင်ဆာဆဲလ်တချို့ုကိုတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းရှိသောအာနိသင်သည် အသားထဲသို့စိမ့်ဝင်သွားသည့်အတွက် အခွံကိုစားစရာမလိုဘဲ အသားကိုသာစားပေးဖို့လိုပါသည်။)

ရေနှင့်ပြုတ်တာထက် ပေါင်းတာက ပို၍အာနိသင်ထက်မြက်ပါသည်။ခရက်ဒစ်